Stage Eli Montaigue avril

Programme du Tai Chi Foundations Camp UK

Le stage est basé sur l’entrainement, beaucoup d’entrainement ! Celui-ci sera basé sur les fondamentaux du Tai Chi Chuan, la forme de Yang Lu-chan, le Qigong, la poussée des mains, le San Sau, et la formation  à l’auto-défense. Ce camp comprendra deux sessions pour la forme de Yang Lu Chan:

• Pour les débutants et les plus avancés, les après-midi à partir de 14h seront consacrés à l’apprentissage de la première partie de la forme

• Pour les instructeurs et les étudiants avancés, vous recevrez des corrections avancées sur votre forme lors des séances de l’après-midi après 16h.

Pour les sessions d’auto-défense cette année, nous allons nous concentrer sur la simplicité, des méthodes que même le débutant peut mettre à profit avec seulement un minimum de formation. Bien qu’il soit s important de se concentrer sur l’apprentisssage de votre pratique (tai chi chuan), il est également bon de s’essayer à quelque chose de nouveau, d’ouvrir ses yeux, de ne pas stagner, parfois quelque chose de complètement différent peut ouvrir de nouvelles portes dans votre formation principale. C’est pour cela qu’Eli réalisera des initiations au Bagua, boxe du serpent lors des séances du  mercredi et du jeudi.

L’entrainement dure une semaine

Petit-déjeuner, déjeuner et dîner sont prévus. Le samedi 2 avril  est le jour de l’arrivée, à partir de 16 heures. La formation commence le dimanche matin 3 avril.

Planning :

• 8h : Echauffements et Qigong statique
• 9h : petit déjeuner10 heures: entrainement à l’auto-défense
• 12h : Déjeuner
• 14:00 : 1ère partie de la forme de Yang Lu Chan (forme débutant)
• 16:00 : Forme de Yang Lu Chan (Corrections avancées) – Le mercredi et jeudi à 16 heures seront consacré au Bagua forme du serpent
• 18:00 : Dîner
• 20:00 poussée des mains (Tui Shou)
• 21:00: Qigong et détente
• Samedi matin: Qigong à 8h du matin, puis nous plions bagages pour départ du camp à 12 heures.

Lieu:

1st Swansea Valley « Oak » Scout Troop
Ystradgynlais, Swansea, SA9 1QB
Pays de Galles
UK
Une grande salle, avec un hébergement en lits superposés pour tous, (pour les 24 premiers inscrits)Toilettes et douches propre, grande salle d’entraînement, une autre grande salle pour bricoler, salle à manger, terrain de football et de ping-pong!Situé dans le parc national de Brecon Beacons, il s’agit d’un très bel endroit paisible et d’une grande énergie, il sera même possible de faire un grand feux les soirs.

Coût:

Les inscriptions se font à l’avance avec acompte versé avant le 28 Février 2016 (Non requis si vous venez de l’extérieur de l’Europe)Membres de WTBA : £ 300,Non-membres de WTBA : £ 330Etudiants de moins de 25 ans : £ 150Pour s’inscrire, rendez-vous directement sur le site de WTBA
 
Non-membres : £ 370Etudiants de moins de 25 ans  : 170 £Vous pouvez avoir un lit superposé, ou apporter votre propre tente.Si une personne désire participer moins d’une semaine, contactez directement Eli pour connaitre le coût.

Comment s’y rendre ?

L’avion reste le moyen le plus rapide et le moins cher pour se rendre à Swansea. Plusieurs adhérents de Tai Yang Auvergne sont susceptibles de participer au stage. Aussi n’hésitez pas à vous manifester auprès d’Annick lors des prochains cours pour en savoir plus concernant les modalités.